Update 20/07/2009

Salam...Okay aku nak citer sket apa perkembangan terkini...

Lately ni aku selalu baca blog ada group yg nak turunkan berat badan group TBL among bloggers...tapi aku selalu baca jer dan ada follow jugak cuma dari main blog aku la...blog yang ni kan ala2 P&C untuk aku je hehehe....

Okay...so aku dah decide on 15th setiap bulan aku akan update berat aku di blog ni...Boleh tengok kat belah kanan ala2 note tu kan...well, dari 15/7/09 sampai 19/7/09 aku x der update apa...so aku start dari semalam dengan berat 89kg okay!

Orait..so semalam aku puasa...puasa ganti dan semalam juga adalah israk mikraj hehehe...

Buka Puasa makan :-

1. sup ~ sayur + fishball+cendawan
2. Nasi goreng ~ 5 sudu (patut x nak makan tapi termakan hahaha)
3. Air Oren ~ 1 cawan kecik
4. Buah Oren ~ 1/2 biji share ngan suami

Okay so hari ni aku masih puasa lagi...Aku update apa aku makan tengok tahap kerajinan aku..sebab aku baca blog2 bloggers yg diet tu diaorang selalu update menu diet daily....

Well...ini satu permulaan yang bagus untuk aku...Teruskan....

KALO KO DA CUBA SEBULAN BERAT KO TAK TURUN PONNN....KO MESTI CUBA DAN TERUSKAN HOKAY! KO DAH 27 TAHUN GEMOK....JANGAN INGAT SATU HARI KE SATU MINGGU OR SEBULAN JE KO DAH BOLEH LOOSE WEIGHT! MAU MAKAN BEBULAN KOT BETAHUN2 OKAY! JANGAN PUTUS ASA....KO RASA NAK MAKAN APA, MAKAN AJER...TAPI CONTROL PORTION DAN MESTI BUAT WORKOUT BALIK HOKAY! PEDULIKAN CAKAP ORANG!

Sebenarnyakan...

Salam...

Malam ni aku nak citer kenapa berat aku semakin bertambah dengan cepat...

Sebenarnya, dalam bulan 5 lepas, aku ada amik ubat hormon dari klinik...sbb period aku x lancar...so sejak makan ubat tu, aku asyik lapar jer...lapar yang tak boleh ditahan2...Before ni kalo lunch ke aku still boleh control makan tau...tapi pas makan ubat tu, kalo aku tak lunch msti aku pening pastu sakit sangat perut...so aku selalu ikut kawan2 opis makan lunch sama2...Dah dekat 3 bulan la maksudnya aku x control food intake aku..tu yang naik sampai 89kg...

Hmmm...apalah nasib badan...Sebenarnyakan dalam satu waktu yang sama...aku ada hajat...

Aku nak anak dengan zuriat aku sendiri, Aku nak capai berat ideal, Aku nak jadi lebih muslimah dan hidup dengan kesenangan dan bahagia di dunia dan akhirat. Amin...

Ini impian yang serentak...Aku percaya Tuhan dah merancang yang terbaik untuk aku...Nampaknya satu pon tak tercapai lagi....aku tak kisah mana yang aku dapat dulu...

Aku kekadang bosan dengan diri sendiri dan rasa hidup aku ni aku banyak waste time dan x hargai...Aku tak pernah challnge diri aku sendiri for something new...Aku ada impian tapi aku tak berusaha bersungguh2...Aku tau sumer silap aku...

Aku harap...semoga impian2 aku tercapai....Ya Allah, aku tau sesungguhnya Kau yang menentukan segala ketentuan ini dan apa yang Kau berikan adalah yang terbaik untuk hambaMu ini...Namun, aku bermohon Kau berikanlah kekuatan pada ku untuk menempuhi dugaan hidup ini dengan lebih tabah dan bersemangat...Moga Impian hamba Mu ini tercapai....Amin

What happen to me?

Hello readers..ceh macam la ada Readers huhuhu....

Okay..okay...Untuk pengetahuan aku sendiri...berat aku adalah semakin hari semakin berat...Hehehe....Now aku timbang yang kat umah dah dekat2 88kg-89kg...dekat sangat ngan 90kg kan...

So seperti biasa, perasaan bersalah akan muncul..so last week I took my latest picture...So this is me as at 14th July 2009...my weight that I consider as 89kg..base on my timbang yg kat umah la yer...... so sad :(

See I had Double Chin...Yer dagu aku terbelah hokay! tapi kerana lemak banyak tak nampak dah daguku yang terbelah itew...umwwekkk terperasan disitu hahaha :P

And my body from front and side view....sangat tebalkan? My lengan sangat besar macam kayu dah...And i'm looking like preggy woman padahal tak pon huhuhu....I'm 27 years and look like makcik2 yang dah above 40 kan...oh Idaaaa wake up plssss!

Okay ni yang kat penimbang....between 88-89kg! aku amek 89kg la sebab timbang aku ni dah uzur...sebab mmg selalu dalam 89kg tu...aku rasa kalo timbang baru ke yang canggih mau berat sebenar aku dah 90kg lebih...uhuuuu takutnye....kalo aku pregnant dah leh cecah 100kg! TAKKK NAKKK!

So...this is me...Hmmm...Lately ni aku selalu baca blog pasal orang yang nak turunkan berat badan...tapi tu lah....kekuatan diri ni tak ada...selalu hot hot ciken shit only...Tengok lah blog ni pon kejap je aku update progress aku....Penting sekali kena ada "SEMANGAT" dan "KEAZAMAN" YANG KUAT! YES I CAN DO IT!

Oh Semangat...datanglah pada ku :(

Giler dol! Better do something QUICK!

Aduhhh..yer aku masih belum berubah...will power aku tak cukup kuat! selalu fikir nak jaga makan tapi tak2 jugak! Sila marah pada diri sendiri hokay!

Aku baru timbang juga baru2 nih...dulu 87kg...ni tengok2 jarum tu dah nak cecah 90kg! Astagfirullah macam mana ni Ida oiiiii....Aku cuma boleh terima berat aku cecah 100kg kalo aku pregnant sajer!

Okay lah....so aku rasa aku kena do something cepat..alaaa cakap jer selalu macam ni kan...Aduhhhh...ok at least try la....Aku kena cuba sekarang sebelum terlambat! Sebab makin naik berat aku ni haaa! Dari nak buat blog konon nak tengok penurunan berat badan sendiri jadi lain plak kang!

So semalam aku ganti puasa..buka makan nasi 1/2 pinggan +ayam+telur+sayur..semalam baru 1st day ganti poser, kepala pening..rasa letih jer...Hari ni pon aku poser...nanti buka tengok lah aku makan apa

APSAL AKU NI HAAAAAAAA?????KO NAK TUNGGU KO GEMOK GILER KE IDA WEHHHHH????SEDAR LA DIRI TU IDAAAA!

Eksesais hehehe

Dear Blog,

I already start to do my exercise using my treadmill yang dah tersadai sekian lama hehehe...I try to do some exercise at least 3 times in a week..more is better..

This is me...I'm sweating!!!yeay...see my pipi macam nak meletup dah!

Only 20 minutes...ok la kan..better than i'm doing nothing...tapi aku tak reti nak baca the numbers la..yang 20.41 tu is the time..it means i already on the treadmill for that much time..Then 01.06 and 08.07 tu i'm not sure....

Time/Pulse ~ 20.41

Distance/Speed ~ 01.06

Cal/Prog/Step ~ 08.07

Nombor2 ni akan berubah2...then bila I stop exercise, that is the number as states above...nak tanya orang...tak tau nak tanya saper...kot saper2 terbaca blog ala2 rahsia aku ni yang leh explain..really appreciate :)

ok to myself...GIATKAN USAHA ANDA! Hehehe...

It's not impossible

Dear blog,

Buat masa sekarang ni..aku masih lagi mencari 'semangat'...aku selalu tengok The biggest loser..dan bila aku sufr2 internet..rupanya ada blog untuk orang yg tengah diet..so nanti aku nak follow..Sebab aku buat blog ni pon senyap2 untuk aku...Tapi pikir2 apa salahnya kalo ada kawan..so boleh tau perkembangan dan mengingatkan sesama sendiri....

Sebagai penaik semangat....kita tengok gambar di bawah.....

It means....NOTHING IMPOSSIBLE OKAY! YOU CAN DO IT!

The Fat Me ~ as at 8th April 2009

Dear blog,

Hmmm i will feel very badly when i start to write in this blog..bacause the main intention why i create this blog is to me keep updating my diet progress. But it seems like I'm not serious enough and do not have the strong will power to do my diet. Sorry my deary blog...

Actually I always have a plan to start my diet..but then I can only control my food intake ( not so control actually hehehe)..then plan to do some exercise..but until now as I said before..hot hot chicken shit only hehehe...Hmmmm...

So today, I post my latest picture as at 9/04/2009...my weight is 87kg as at now! huwaaa so heavyyy...If you can see the picture that I'm wearing the red baju kurung, actually my mum bought it to me earyly last year..but then if i'm wearing it..the baju quite tight and not comfartable..If you can see the picture no 4..can see my perut yang lebar dan besar like pregnant woman huhuhu...So Ida dear..you better do something..it's still not to late...you must have confidence and strong will power..do it for your self...not for others...I wish myslef can change and turn to "new me"....wish me luck ye blog...byeee