Day 58 - Day 61 ~ 99htn & Good Bye 2009

Assalamualaikum kengkawan....baiklah update berat awal2 before esok semua kita cuti...Yer ni baru timbang tadi....83.3 kg...last berat aku update 83.1 kg lepas wat detox 5 hari tu masa awal bulan nih...ada rasa sikit rugilah sebab harapan tiap bulan dapat turun sket pon x per :(

Tapi oleh kerana 2 minggu terakhir di bulan Disember ini..banyak lak program opis dan family membuatkan diet pon agak ke laut bermandi manda dengan cerianya...

Dan juga....telah kantoi makan nasi 4 kali dalam minggu yang sama juga....berat memang ada naik jugak...tapi control2 balik, itulah result untuk hari ni...huhuhu...

Okaylah dikesempatan ini aku nak ucapkan HAPPY NEW YEAR buat kawan2 dan pembaca belog ini...Semoga semua azam kita tercapai...dan diharap semangatku terus membara walaupon kekadang tak berapa nak membara kan hehehe...Thanks kawan2 for your support!

Good Bye 2009 :)

Day 51~ Day 57

Assalamualaikum kengkawan...lamanya aku tak update blog kan..sejak balik dari melaka, ada je program aku so nak ngadap laptop pon kureng jer...Okay ni aku citer terus untuk hari ke 51 sampai 57 99htn...tak semua makanan yang aku citer, cuma mana yang sempat aku snap je la ye...Yang pasti memang ada kantoi nasi hokay!

Day 52 : tak kantoi lagi, nasi tu wat cover jer...ada makan2 ngan budak opis waktu lunch

Day 53 ~ Disinilah bermula segalanya...masa ni aku dah kat kampung, malam sebelumnya gi KLIA jemput mertua balik dari haji...so breakfast je dah makan 5 sudu nasi lemak+ 1 senduk nasi minyak kongsi ngan suami

Lunch : Mee....ok lagi

Dinner : Kami 1 family makan kat luar...ada telur+daging+tomyam+sayur kailan...nasi buat cover jer....Masa ni family mertua dah perasan aku tak makan nasi hehehe..sebab aku suruh suami amek nasi aku...pastu dia gi offer saper nak nasi amek kat aku...Aku cuma cakap dinner aku kurang makan nasi jer

dah tu malam2 tengok tv...suami aku offer ice cream lak...makan jugak dalam 3 sudu :P
Day 54 : Breakfast....yup sekali lagi kantoi makan nasi....aku makan sebungkus nasi lemak

Breakfast tu beli nasi lemak dan lontong...tapi lontong ni aku tak makan...Lunch lak aku masak kuey teow kung fu...pastu petang aku dah balik Kajang semula....Means 2 hari di kampung, aku kantoi masa breakfast...dah tu jer makanan yg ada lagipon kat umah mertua ngan adik, akak,abang ipar yang ramai...rasa mengada pulak kalo aku tak nak makan apa dimakan sama2kan hehehe kalo kat umah sendiri tak pe la
Day 55 : Tengahari aku gi KLCC neman sepupu aku yang datang dari Singapore...lama betul tak gi sini...memang hari yg aku gi tu cuti krismas...orang punyerlah ramai ok...

Lunch aku makan mee wantan ni kat food court KLCC..sedap jugak..

Dah jalan2 tak tau nak wat apa...suami aku ajak makan dessert lak...so petang kami share makan ni...hehehe

Day 56 : Lunch aku gi kenduri member sekolah aku kahwin...tak kantoi nasi..sekadar hiasan juga

Day 57 : Ingat dah selamat dari nasi...sekali lunch akak aku jemput datang umah dia, nak makan ramai2 sebab adik aku balik dari UK tu kan..so lunch tu dia masak speciality dia...Nasi daging...1st time jamu kami dengan resipi ni....makanya tak dapat jugak menolak....makan juga sesenduk nasi dan lauk pauk


Tahniah diucapkan kepada rakan2 yang menunjukkan penurunan berat...korang memang hebat...Aku baca blog kawan2 tapi tak tinggal lak komen hehehe...Walopun dah ada kantoi makan nasi semasa 99htn...diet tetap diteruskan...Oh yer hari ni aku MC sebab tetiba demam...baru pagi tadi gi cek doktor...doktor kata aku letih...macam tau2 jer doktor ni...sejak dari last 2 weeks ada jer aku berjalan...tu yg diet pon jalan2 juga :P

Day 48, Day 49 & Day 50 ~ 99htn

Assalamualaikum kengkawan...ok ini update untuk hari ke 48-50 99htn...ish dah masuk 50 hari yer...kira kita semua dah tempuhi separuh dari 99htn...beri tepukan untuk diri sendiri hehehe...

Okay dari 18-20 disember, aku berada di A'Famosa, Melaka sebab ada program opis...so makan pon macam2 lah kan...

Ini antara makanan yang sempat aku snap before aku makan...antara yer, bukan sumer huhuhu...Tak de kantoi nasi...tapi makan adalah banyak dari biasa..al maklumlah semua makanan disediakan mengikut jadual huhuhu...dan pagi tadi aku timbang ada sedikit naik lah berat nih huhuhu...untuk minggu ni lak , esok malam sampai jumaat aku balik ke kampung...dah tu weekend ada kenduri...semoga tidak ketengah laut jugalah harapnyer..hehehe :P

p/s : masa kat sana, ada nampak 2 peserta blue team The Biggest Loser Asia...tapi aku masih tak hapal nama diaorang la...aku ingat si Kevin yang comel tu jer hehehe...tapi tak nampak dia plak...Kak Kaseh kata nak wat TBL blogger semula...kalo ada, harus aku nak join juga! :)

Day 47 ~ 99htn

Assalamualaikum kengkawan....ok ni update untuk hari nih 17/12/2009

Breakfast : 1 sandwich tuna + 1 karipap sardin + 1 vade

Lunch : 1 sandwich tuna

Minum Petang : 1 epal + 1 pek Oat Krunch

Dinner : Sup sayur with wantan 2 ketul

Yer...menu aku hari ni berjalan lancar seperti biasa...selalunya dinner before kol 6.30pm aku dah makan...Dan setelah 47 hari menjoinkan diri dalam 99htn akhirnya tadi aku sudah makan 5 sudu nasi goreng hehehe...gambar x ada sebab hp dalam bilik kat atas...dan tak sangka akan makan!

Malam memang aku x makan dah...tapi tadi leh pulak mak ngan adik2 dah makan tapi mangkuk yang isi nasi goreng tu dibiarkan je atas meja...Aku pon nak kemas la...nampak menarik jer nih...kuis2 sket amek telur jer...pastu ntah camana terus tersuap sesudu nasi goreng...cedapnyeee hehehe...pastu teringat..alamak 99htn! huhuhu...tapi dah telan nak wat camana...kalo puasa kita termakan tak ingat kita tengah puasa tak batalkan...tapi 99htn x leh ekkk??hehehe....so da alang2 termakan 1 sudu...aku suap lagi 4 sudu...so total 5 sudu huhuhuhu...masa makan nih dah teringat kena update kat blog...alaaa x best la aku dah kantoi huhuhu...

Tak sangka lak aku leh kantoi di hari yang ke 47 nih hehehe...Tapi papepon aku bangga ngan diri aku sebab sebelum ni aku memang rasa aku tak leh kalo tak makan nasi..tapi aku cuba dan bila join 99htn ni ternyata aku leh tak makan nasi..Harap pas 99htn aku dapat control pengambilan nasi aku...

Dan esok sampai Ahad aku ada program opis kat Melaka...confirm makan macam2...kang tak makan hilang lagi tenaga lak...tak nak sampai pening2 mcm semalam dah...Harap2 diet aku tak hanyut ketengah laut sangat...tepi2 laut sket tak pe...hehehehe...

Day 46 ~ 99htn

Assalamualaikum kengkawan...update untuk semalam 16/12/2009

Breakfast : Oat Vital + I pek biskut Jacobs

Snek : 1 pek Oat Crunch

Lunch : 2 keping roti bakar sapu mentega + air nescafe

Dan aku nak citer kat sini, semalam aku gi interview...start kol 2pm, so dalam kol 1.15pm aku dah gerak ke tempat interview tu, sajer gi awal nak cari parking sumer kan...Sudahnya dekat2 kol 4pm baru aku masuk bilik temuduga...dah lah dengan sejuknyer tempat tunggu tu...so aku adalah sangat pening dah ok...lupa lak nak bawa air kan....

So pas interview, aku balik opis jap padahal dah dekat2 kol 5pm leh je kot nak balik terus..tapi sbb pening sangat, aku balik opis minum air masak banyak...pastu pening x hilang lagi before balik aku beli air ribena sekotak terus drive balik umah...Sampai umah dengan kepala yg sangat pening, aku makan 1 roti wholemeal + seketul ayam masak asam pedas...tapi aku x leh nak habiskan sbb rasa nak termuntah lak...So aku terus tido....

Sedar2 je dah 7.30pm suami aku kejut...aku bangun, mandi pas tu siapkan dinner suami aku...Alhamdulillah kurang dah sakit kepala tak rasa denyut2 tapi still rasa berat...Masa ni baru aku berselera makan semula...aku makan 2 keping roti + tuna + telur dadar sket...

Aku rasa aku masuk angin da la sbb selalu aku makan dah dalam kol 3 ke kan...pastu kurang minum air...nasib masa kat bilik interview aku tak berkerut2 dahi tahan sakit...dan yang aku paling riso...kot aku pengsan ke kan...dah la aku ni berat....kesian giler la saper yang kena angkat aku kang Hahaha!

p/s: tetiber teringat Kevin TBLA yang masa dia sakit, sampai 8 orang kena angkat tu! Tak sanggup ok!

Day 45 ~ 99htn

Assalamualaikum kengkawan sumer....ok ini update untuk hari ni 15/12/2009....Hari ini seperti yang aku dah bagitau, opis aku wat acara makan2 tahunan...kira sambutan besday sumer orang jugak la...sumer sambutan disekalikan jer...ada juga sesi tukar2 hadiah :)

Dan menu kami pada hari ini adalah :- (banyak x hengat)

Breakfast : Soto...mihun, nasi impit, dan lauk2 soto + teh tarik

Lunch : Spaghetti dan Nasi Ayam + Air Punch

Snek : Egg Tart & 2 jenis kek

Minum Petang : Roti Jala + Nescafe + Teh

Haaaa...itulah menu kami sepanjang di opis ni...keje kami hari ni...makan, keje, makan, keje, makan balik...balik keje huhuhu...memang sumer kekenyangan sebab makan macam2 hari nih...Dan aku plak tidak kantoi nasi...TAPIII...adalah makan banyak dari biasa ok...memang tak rupa orang diet dah hehehe...

Sebelum makan, sempat aku snap gambar pinggan aku senyap2....so inilah yang dah selamat dalam perut aku untuk hari nih...Aku x minum air manis kecuali masa breakfast tu...lunch yg nasi ayam tu..aku ratah ayam dan sayur je....Sila percaya kalo aku x control, aku boleh makan lebih banyak ok! bila da balik umah baru rasa x selesa sebab dah lama x makan banyakkan...huhuhu

Dan tadi juga masa bebudak ni makan kek...aku tengah kat tempat aku...pastu bila aku gi kat tempat makan ada kawan aku tegur x makan kek ke? Diet ke???Aku jawab balik...a'ah aku diet...aku diet makan nasi ayam, spaghetti (sambil aku gelak2 jer) hehehe...Bebudak opis aku nih suka carut dan cakap straight jer....x de maknanya aku nak terasa hati...diaorang sumer baik2...tapi tu la...kalo dah makan ramai2...segan lak bila tetiba aku control makan...ni pon nasib ada yg x perasan aku x makan nasi ayam tu :P

Aku rasa berat aku kompom naik lah....dah lah minggu ni nanti 3 hari kami gi melaka lak....next week balik kampung 3 hari lak....alahaiiiii...huhuhu :P

Day 44 ~ 99htn

Assalamualaikum kengkawan....update untuk hari ni 14/12/2009

Breakfast : Oat Vital secawan ( 8.00 am)
Snek : 2 Sandwich tuna + mee goreng (dalam 5 suap) - 10.30am makan pas meeting
Lunch : 1 pek biskut Jacobs + Nescafe - late lunch at 3pm dah

Dinner : 2 roti wholemeal + sayur campur + ayam 2 ketul yg kecil (nak jugak bgtau tu huhuhu) + ada seketul kentang

pas tu ada makan biskut anggur 3 keping

Dan esok....seperti yang aku citer, ada acara makan2 tahunan kat opis aku..dari breakfast, lunch sampai ke minum petang.....esok keje kami makan...makan...dan makannnn....Dan aku tengah set kat mind tul2 sila jangan makan nasi....Tapi adalah riso juga kot aku melantak lauk plak hihihi...nak tau apa menunyer? tunggguuuuu...

p/s: berat aku pas detox 5 days tu statik je minggu lepas...minggu ni tengok2 naik lak dalam 200gm...haiyohhh dah la bulan ni mcm banyak je acara makan2 kan...kenapalah makan itu sangat best hehehe...