Salam diet untuk kengkawan sumer ;)
Untuk bulan Mei berat adalah sebanyak 81.5 kg...tp selepas hadiri kenduri kahwin dan telah makan nasi beriyani last week of mei, makanye pada 1 jun berat saya dah jadi 82 kg...hehehe...so kira 82 kg la ye...
Dan dengan ini juga dimaklumkan saya dah tak join memana contest huhuhu...dan bermula bulan ini juga, saya ada membuat sedikit perubahan dengan diet saya...apakah perubahan itu??oh x payah la saya bgtau kat sini dulu sbb saya selalu hot2 chicken shit kannn hehehe...kalo ada perubahan dan citer best saya bgtau la...kalo x ada saya diam2 je la hahaha :p
ok selamat berdiet sumer ;)
p/s: gambar timbang bulan mei x ada..malas nak amek sbb turun 2kg naik balik 1kg hujung bulan huahuahua :p
