Tahniah Kak Zel LWC! :)

Salam kengkawan

Melihat entry dari Kak Zel yang ini tetiber aku rasa sayu plak...bukan sayu sedih tau..tapi tumpang gembira...Tahniah Kak Zel kerana pregnant..Semoga akak dan baby sihat..sedih plak bila Kak Zel kata 3 doktor bgtau dia x leh pregnant da..tapi itulah, semuanya ketentuan Tuhan... (kalo dia membaca la hehehe)

Aku rasa sesaper yg dah kahwin tapi lom ada rezeki dapat anak mesti ada sket rasa kesayuan bila tau kengkawan kita yang lain dah berjaya pregnant...bukan sedih yee..cuma rasa macam haihh bila pulak la turn aku hehehe...ke aku je yang poyo2 rasa gitu? huhuhu

tahun ni lagilah...kenduri kawin banyak betul..ni nak dekat cuti sekolah lagi banyak jemputan kawen kengkawan...dah tu banyak juga antara mereka yang cepat je dapat anak...rezeki masing2kan...tumpang gembira melihat kengkawan kita bahagia..

Buat masa skarang aku ada juga check up kat hospital...makanlah ubat2 yang untuk hormon tu...mungkin tu sebab berat badan aku susah nak turun dan pernah naik dengan jayanye...haihhh susah nak citer la...orang2 yang senasib je paham kot huhuhu

Setiap kali doktor cek mesti nasihat kerapkan bersama dan dapatkan ideal weight...bila aku kata makan ubat ni lagi buat saya lapar doktor..tak tertahan asyik pening2 je..doktor kata, kenalah kuat lawan...kena jaga makan dan kena senam..kerap bersama dan berdoa selalu sbb peluang ada...itu je la yg selalu dibebelkan pada aku...

Aku pon geram je dalam sebulan berat aku leh turun dalam 2 kg je secara puratanya...bulan ni pon sama dok kat 81-82kg je..kiranya dari aku start dalam tahun lepas 89kg..sampai sekarang baru 82kg je..orang lain sebulan leh turun dekat 10kg!!

InsyaAllah aku teruskan jugalah niat aku nak turunkan berat ni...adakah aku kena amek sebarang produk sbb lemak aku tepu sangat? hehehe...Korang2 doakanlah aku ye...harap2 adalah rezeki aku nak menimang cahaya mata sendiri...oh agak sedih disitu huhuhu :P

Haruskah aku....

Tajuk tak bley blah punyer...macam kisah novel pon ada hehehe...Malam tadi, aku borak2 ngan suami aku...ada sedikit luahan pasal diet aku ni...aku bagitaulah dia 99htn tu tinggal dalam 2 minggu je...dan aku sekarang macam ada sket masalah...sebab aku sekarang pon tengah ada makan ubat doktor..sedikit sebanyak menggangu la proses diet aku nih...kesan dia asyik lapar je...tu yang aku bengang tu...Suami aku pon dah bagi warning, kalo tak larat jangan teruskan..nanti sakit lain lak...Tapiiii..aku kena..aku kenaaaa jugakkk ok!

Pastu ada kakak kat opis aku nih amik jm5...tak sampai sebulan dia dapat turun 5kg huhuhu semalam dah pakai kebaya okayyyy hehehe...aku tumpang gembira melihat kejayaan dia...Aku tetiba ada rasa down pon ada...aku diet tak ada amek pape baru turun berapa je dalam 2 bulan nih...So aku macam muhasabah diri ni...jangan nak samakan ngan orang lain..

So aku pikir2 apa plan aku lepas 99htn? Memanglah diet tu diteruskan...tapi kalo ada kengkawan nih...semangat tu lain tau..sebab kau ada misi yang sama...so bila baca blog, amek tau perkembangan sesama sendiri buat kau rasa ada semangat jugak... Baru2 ni Mr.Bam ada tinggal komen kat blog aku ajak join Kelab Diet Mr.Bam....so setelah aku pertimbangkan...aku rasa aku cuba je la join...tak rugi pape pon kalo aku join kan...hehehehe...so kalo penyertaan aku diterima..maka aku akan join kelab diet tu...at least aku ada jugaklah kesedaran untuk teruskan diet aku nih :)

Day 24 ~ 99htn

Dear frens...update menu untuk hari nih 24/11/2009

Breakfast : 1 Sandwich telur + milo
Lunch : 1 sandwich telur + 1 oren
Dinner : 2 pcs wholemeal bread+ 1 ketul ayam with kuah kari+ tuna sket+1 epal

hmmm...aku baru habis tengok The Biggest Loser Asia 1st episode...rasa sedih plak bila tengok diaorang nangis...aku pon ternangis jugak..aku faham apa yang diaorang rasa sebab aku pon gemok jugak...giler poyo aku ni kan hehehe...tadi tengok sorang2 jer...so pas ni nak follow la TBLA tu...mana tau leh menambahkan semangat ke kan hehehehe...Hmmm emosi malam ni ting tong sket...aku macam redhooo je la apa yang akan aku lalui esok...aku harap dipermudahkan segala urusanku...aminnn :)

99 Hari tanpa nasi?

Aku terbaca kat 1 blog ni..one of ex-TBL blogger iaitu Kak Zel nak wat competition 99 Hari Tanpa Nasi...setakat ni katanya dah 30 orang nak join...yg TBL tu dah habis dah...Kagum dengan budak yang menang tu..dari 100+ now berat dia da sama ngan aku dalam 80+....Aku???masih macam ni jugak...dah start turun, naik balik...hmmm

Pikir punya pikir ingat nak join 99htn tu...TAPI...tapi....99 hari tanpa nasi???haiyoohhh...

Aku pon memang nak start control makan semula...Aku tak kan biarkan angka depan ku mencecah 9! Aku nak angka depan turun ke 7! Means now aku kena turun lagi 8kg!Haiii kalo la aku x naik...aku dah 85kg dah...So kena la capai balik 85 tu semula dan capai 80 kalo boleh...hope by next year berat aku bukan lagi bermula dengan angka 8!

TAPIIII...jauh sudut hati ni nak join..TAPiII mampu ke....berapa banyak tapi la ko ni weh....alaaa memanglah title contest je da gerun...bukan tak boleh makan pon...tapi sendiri je rasa berdosa la bak kata akak tu..lagipon tak rugi pape pon kalo join kan..bukan lah beriya nak hadiahkannn....untuk aku jugak...at least dapat kawan2 diet...dari aku sorang2 je kat blog ni hehehe....SOOOO....

nak join ke tak....

nak join ke tak...

nak join ke tak...

Oh semangat..datanglah semula...Aku mencari semangat yang hilang..huhuhu...Pls dont give up Ida! You have to do it! Continue..continue...continue....Jangan biarkan...nanti lagi parah! Ingat balik kenapa kena buat semua ni...INGAT dan kena mulakan!

Tahniah sebab berat adalah naik!

1st of all...kali terakhir update ini belog adalah sebelum raya dan aku berjaya mencapai berat 85.4kg...Akhirnya sampai juga ke angka 85kg tu...TAPIIII....tapi...oleh kerana adalah raya sebulan...makanya memang dah agak berat akan naik...

Tahniah pada diri sendiri sebab dalam masa 2 bulan diet berjaya turun hampir 4kg....dan dalam masa sebulan raya sahaja berjaya naik 3kg! Hebatkan sayaaa....

88.4 - 85.4 = 3 kg

WELCOME BACK 88kg!!!

Aku tak leh nak marah diri sendiri....sebab aku sendiri yang tak control makan masa raya...Aku cuma kurang minum air sejuk sebab aku batuk....TAPIII...aku minum air manis...Nasi memang ikut sukati je sarapan, lunch ke dinner..3 kali sehari pon tak per...rasa nak tambah..haaa tambah je...lagi pulak rayakan, makan sana....makan sini...tak kira waktu dah!

TAPIII...untuk menyedapkan hati...aku pikir2..kalo aku tak start diet hari tu..dari 89kg mungkin aku dah capai 92kg! Oh tidakkk....aku tak nak angka depan tu 9!!!!

Kesimpulannya, aku harus ke pangkal jalan...Aku kena start all over balik!!! Jangan patah semangat...Tak pe la jangan nak marah diri sendiri...Dah welcome 85..kena welcome back 88 plak haiyooohhhh....

Ok...ok...aku kena rancang plan diet aku balik! Jangan putus asaaaa!

Salam Ramadhan

Salam....Lepas je aku update 14/8/09 tu dah turun hampir2 2 kg kan....Waaaahhh lepas tu start dari minggu nih x der pon aku update menu aku kan????Hahahha.....Agak ke laut la...bukan tak sedar diri bila dah turun hampir 2 kg ( 1.5kg jer pooonnnn)...hehehe kalo dah turun 20kg ntah macamana lak ye hahahaha...

Ok la minggu ni memang aku dah amek nasi hehehe...pas tu kan....kat opis aku niiii dari hari rabu hari tu kitorang makan macam2....Hari Rabu lunch McDonald....Khamis KFC....Hari ni Jumaat makan Nasi Beriyani plak hokayyy!!! Huhuhu makan free tak kan nak tolak kan hehehe....Tapi aku x minum air gas...pastu kfc tu amek snack plate je, ayam 2 ketul...TAPIIII Still fast food okayyy...banyak kalorinyer tuuuuu....huhuhuhu...tapi sedappp aaa...hahahaha!

So tadi aku naik atas timbang opis aku tu....riso jugak sebab minggu ni macam2 aku dah makan dah tu tak eksesais langsung dah....

Hehehe..ye itu hasilnya....87.4kg....So means aku akan bermula berpuasa dengan berat sebanyak ini...so akan diupdate lepas puasa berapa plak...harap2 adalah penurunan...riso juga kang puasa makin naik ke hahahaha....

Untuk update menu tu..tengok la kalo aku rajin aku update la aku makan apa masa berbuka yee...rasa macam malas sket nak update blog ni sekarang...Harap2 aku dapat control....Good Luck to my self...

Semoga Ramadhan kali ni lebih bermakna...dan aku dapat menjalankan ibadah ini dengan lebih baik dari tahun2 sebelumnya...Aminnnn :)

Update 14-16 /8/2009

• 14/8/2009 - BF ~ Oat coklat

• Lunch ~ Nasi 1/4 + Tempe goreng + ayam goreng
• Lunch ~ Burger McChicken McDonald nyum..nyum..+kentang 5

• Dinner ~ Sengkuang+kuah rojak
• Dinner ~ Nasi 1/4+telur dadar sket+tomyam campur

Hari Jumaat lepas macam biasa...time lunch hour msti dok opis je...aku pon x bawak bekal so turun bawah beli nasi kat cafe...pastu dah tgh2 rehat ada ex officer aku datang bawak McD...alahaiii susahnya nak mnegatakan TIDAK kepada McD hahaha...so aku makan je sebijik burger McChicken tu ngan kentang sket...air ngan kentang yg lebih2 tu aku bg org lain makan hehehe...ikutkan nak juga...tapi oh tidakkkk....Dah la hari tu aku assume nak update berat badan aku! huhuhu....

15-16/8/2009 ~ Weekend so macam biasa aku malas nak update aku makan apa..sebab macam...suap sket2...makan pon macam2 :P

Exercise adalah tidak ada untuk ketiga hari itewww :P

Update 4-6/09/2009

Salamzzz...

Baiklah minggu ini adalah batuk2 dan demam...hmmm nak update pon dah malas..sebab makan macam2..cuma macam biasa bear in mind..controllllll....Control x control pon...minggu ni macam banyak lak air manis aku dah minum...The first week tu je aku berjaya tak minum manis2 1 week...dan nasi pon aku makan...tapi kalo kat umah memang tak makan la,,,.Ntah la susah betul yer...

TIDAKKKKK...Sila jangan putus asa...lom sebulan pon aku cuba...WAKE UPPPPPPPPP!!!!

Okay...Okay...try yer...kalo bulan ni aku tak turun? Baiklah jangan putus asa huhuhuhu...start 89kg....tengoklah macam mana...Oh ye..kan aku ada bgtau opis aku nak beli penimbang digitalkan? Hari tu dah sampai hehehe...segan aku nak timbang ngan member2 aku huhuhu...Aku timbang hari tu 88.8kg..means still 89kg la..Nombor cantik kan? Tapi tak cantik untuk berat seorang wanita berusia 27 tahun yang sudah berkahwin tapi lom ada anak nih hehehe....Aku pon diet tak beriya...1st week je beriya...dah gi kursus, balik kampung, cuti la..macam2 aku makan...Tapi aku rasa even aku dah cuba kurangkan pengambilan makanan, berat still macam tu gak...rasa kena eksesais gak la hehehe...

Aku kena jugak la turunkan berat badan..sebab semalam aku cek up kat KPJ...aku tak sihat...ada sakit otot sket kat belakang...huwaaaa...Dr pon kata kena aktif sket...haiii muda2 aku da ada sakit :( ubat pon macam2....takut lak tgk ubat2 tu huhuhu...dah lama aku sakit sebenarnya...cuma semalam baru sempat cek...harap2 aku okay la...aminnnnn

Update for this weekend (27/7/09-31/7/09)

Waaahhhh seminggu punyer update 1 entry???huhuhu...Actually this week, 2 hari tu aku ada kursus...so macam malas nak update...Okay aku terus terang laaaa..minggu ni makan banyak...tapi aku still bear in mind to control the portion in take...Exercise??Tak derrr :P

Malam memang tak makan nasi dah..cuma semalam ada kenduri so makan la jugak 1/2 plate...makan memang macam2...Tapi tu la..sebab aku rasa apa aku nak makan...aku akan makan...tapi CONTROL PORTION! Jangan sama macam before ni...kalo pape pon makan 1/2 je...

Hokay...aku ada beli Oats dan biskut Jacobs bawak ke opis...So BF je makan Oats tu...kalo Oats original tu tekak aku x leh telan la...yang coklat ni kira okay la...at least ada lah makan oats jugakkan...dan biskut Jacobs tu will be as my snack la hehehe....

Actually masa 1st day aku bawak this 2 foods kat opis, ada kawan nampak..Waahh makan yang berkhasiat sekarang....huhuhu...carutttt tauuu...Tak apa laaa...aku tak amek hati pon...sungguh...Well baru2 ni budak opis nak beli timbang digital yang leh timbang berat dan timbang fat percentage tu huhuu...okay la tu...leh la aku timbang2 jugak...kat umah tu macam dah uzur je....ecececeeee nak salahkan timbang plak huhuhu...

Hari tu masa beli biskut ni kat Giant, aku timbang kat mesin...berat aku 88.8kg! tapi kat umah 87kg...huhuhu...tak apalah...tunggu bulan depan tengok berapa berat aku sebenarnya...Kalo tak turun 1kg pon...JANGAN PUTUS ASA TAUUU!

p/s: Esok dan lusa aku balik kampunggg..oh tidakkk...harap2 dapat control la makan...sebab kalo kat umah mentua aku...selalu makan banyak huhuhu :P

Update 23/7/2009

Salam....Okay update untuk semalam 23/7/09 :)

1. BF - Sardin Roll 1 ketul (Pagi2 mesti makan kuih goreng2 kawan bawak..sebenanya makan 1 masa BF, pastu lunch aku amek lagi 1..tinggal 1 tak baik membazir tak ada saper nak makan hehehe)

2. Lunch - Roti w/meal 2 keping + telur goreng ngan black pepper

3. Snek - dalam kol 4 pm aku makan sebiji epal

4. Dinner - 1 kepng roti w/meal + sup ayam (Semalam pon dinner awal, sampai umah before 6pm aku dah makan)

Dan semalam masih lagi exercise dengan treadmill kesayangan selama 30 minit..Cehh..kesayangan kunun, selama ni dok tersadai je treadmill tu huhuhu....

Sejak aku kontrol makan ni memang aku selalu pening la...so aku akan minum air..rasa okay sikit...Pastu lepas eksesais pon mesti terbaring...Aku rasa ni mula2 je kot sebab dah lama tak eksesaiskan...Hope next week aku dapat eksesais lama sket...Now just nice, aku mula dalam 6.30pm...so habis dalam kol 7pm..leh mandi siap2..solat pastu dah leh siap tunggu suami aku balik...kalo aku nak eksesais 1 jam??hmmm....nanti aku try arrange masa aku balik..Now mesti eksesais at least 3 times a week...lebih lagi bagus...dan weekend jika waktu yang sesuai tak ada nak gi jalan2 ke apa...aku nak eksesais waktu pagi...Cakap banyak pon tak guna! Ko kena buat tau! Okay nanti pape aku citer kat sini ye....Good Luck Ida...Fokus..Fokus...Berusaha untuk yang lebih baik!

I LOVE MY SELF!

Update 22/7/2009

Salam....

Baik..update untuk semalam 22/7/09....

1. Breakfast (kuih2 memang selalu aku BF sebab ada member opis bawak tiap2 hari..Aku try makan seketul je sekarang)

2. Dalam kol 9-10am aku lapar lagi...so makan pisang...aku bawa bekal dari umah :P

3. Lunch - Nasi 1/4 + ikan geli goreng cili padi + tempe goreng + sambal

Cedappnyeee...selalunya nasi tu 1 bekas la jugak...tapi semalam aku try amek suku jer...

4. Petang dalam kol 4pm kot lapar lagi aku makan epal plak...bawak dari umah jugak :P

5. Dinner - Roti garlic butter 2 keping + sup telur

Semalam sampai umah awal dalam kol 5.45pm aku dah amek dinner

Jeng..jeng..jeng...semalam aku dah ada semangat sikit nak mulakan eksesais...Naik treadmill selama 30 minit...

See...sajer nak tunjuk baju bucuk aku hehehe...Ni baju yang aku pakai untuk eksesais semalam...yang warna gelap tu sumer peluh...Alhamdulillah...harap semangat aku akan bertambah...Semalam masa naik treadmill 30 minit..pas abis tu memang aku pening la...terbaring terus...ye la da lama aku tak eksesais sejak benti joging ngan kawan2 opis kat stadium dulu...memang letih sangat dan tercungap2 hehehe... pasal makan lak, aku ada terbaca Jangan Skeap Meal! memang pening la bila tahan makan...but have too la kan...so aku akan makan sikit2 tapi kerap..GO IDA!

Semalam aku cakap ngan Mak aku, kalo aku dapat turun berat badan, bagi aku RM1K! sesuka ati aku je kan...hehehe...Then Mak aku kata...banyak cantek...kalo dapat 80kg..mak aku bagi RM10 jer sudah! Hehehe :P

TAK APA IDA....KEEP IT UP!!! CAIYOK! CAIYOK!

THIS IS GOOD STARTING!

p/s: malam ni aku ada kenduri la plak..aku rasa macam x nak gi jer...sbb nanti aku makan malam..tengok la aku makan apa nanti..karang tak makan ada lak yang tanya2.."aik tak makan ke?" kang kalo makan seket lak "aik...cukup ke tu?"....sabo je laaaa hehehe...

Update 20/07/2009

Salam...Okay aku nak citer sket apa perkembangan terkini...

Lately ni aku selalu baca blog ada group yg nak turunkan berat badan group TBL among bloggers...tapi aku selalu baca jer dan ada follow jugak cuma dari main blog aku la...blog yang ni kan ala2 P&C untuk aku je hehehe....

Okay...so aku dah decide on 15th setiap bulan aku akan update berat aku di blog ni...Boleh tengok kat belah kanan ala2 note tu kan...well, dari 15/7/09 sampai 19/7/09 aku x der update apa...so aku start dari semalam dengan berat 89kg okay!

Orait..so semalam aku puasa...puasa ganti dan semalam juga adalah israk mikraj hehehe...

Buka Puasa makan :-

1. sup ~ sayur + fishball+cendawan
2. Nasi goreng ~ 5 sudu (patut x nak makan tapi termakan hahaha)
3. Air Oren ~ 1 cawan kecik
4. Buah Oren ~ 1/2 biji share ngan suami

Okay so hari ni aku masih puasa lagi...Aku update apa aku makan tengok tahap kerajinan aku..sebab aku baca blog2 bloggers yg diet tu diaorang selalu update menu diet daily....

Well...ini satu permulaan yang bagus untuk aku...Teruskan....

KALO KO DA CUBA SEBULAN BERAT KO TAK TURUN PONNN....KO MESTI CUBA DAN TERUSKAN HOKAY! KO DAH 27 TAHUN GEMOK....JANGAN INGAT SATU HARI KE SATU MINGGU OR SEBULAN JE KO DAH BOLEH LOOSE WEIGHT! MAU MAKAN BEBULAN KOT BETAHUN2 OKAY! JANGAN PUTUS ASA....KO RASA NAK MAKAN APA, MAKAN AJER...TAPI CONTROL PORTION DAN MESTI BUAT WORKOUT BALIK HOKAY! PEDULIKAN CAKAP ORANG!

Sebenarnyakan...

Salam...

Malam ni aku nak citer kenapa berat aku semakin bertambah dengan cepat...

Sebenarnya, dalam bulan 5 lepas, aku ada amik ubat hormon dari klinik...sbb period aku x lancar...so sejak makan ubat tu, aku asyik lapar jer...lapar yang tak boleh ditahan2...Before ni kalo lunch ke aku still boleh control makan tau...tapi pas makan ubat tu, kalo aku tak lunch msti aku pening pastu sakit sangat perut...so aku selalu ikut kawan2 opis makan lunch sama2...Dah dekat 3 bulan la maksudnya aku x control food intake aku..tu yang naik sampai 89kg...

Hmmm...apalah nasib badan...Sebenarnyakan dalam satu waktu yang sama...aku ada hajat...

Aku nak anak dengan zuriat aku sendiri, Aku nak capai berat ideal, Aku nak jadi lebih muslimah dan hidup dengan kesenangan dan bahagia di dunia dan akhirat. Amin...

Ini impian yang serentak...Aku percaya Tuhan dah merancang yang terbaik untuk aku...Nampaknya satu pon tak tercapai lagi....aku tak kisah mana yang aku dapat dulu...

Aku kekadang bosan dengan diri sendiri dan rasa hidup aku ni aku banyak waste time dan x hargai...Aku tak pernah challnge diri aku sendiri for something new...Aku ada impian tapi aku tak berusaha bersungguh2...Aku tau sumer silap aku...

Aku harap...semoga impian2 aku tercapai....Ya Allah, aku tau sesungguhnya Kau yang menentukan segala ketentuan ini dan apa yang Kau berikan adalah yang terbaik untuk hambaMu ini...Namun, aku bermohon Kau berikanlah kekuatan pada ku untuk menempuhi dugaan hidup ini dengan lebih tabah dan bersemangat...Moga Impian hamba Mu ini tercapai....Amin

What happen to me?

Hello readers..ceh macam la ada Readers huhuhu....

Okay..okay...Untuk pengetahuan aku sendiri...berat aku adalah semakin hari semakin berat...Hehehe....Now aku timbang yang kat umah dah dekat2 88kg-89kg...dekat sangat ngan 90kg kan...

So seperti biasa, perasaan bersalah akan muncul..so last week I took my latest picture...So this is me as at 14th July 2009...my weight that I consider as 89kg..base on my timbang yg kat umah la yer...... so sad :(

See I had Double Chin...Yer dagu aku terbelah hokay! tapi kerana lemak banyak tak nampak dah daguku yang terbelah itew...umwwekkk terperasan disitu hahaha :P

And my body from front and side view....sangat tebalkan? My lengan sangat besar macam kayu dah...And i'm looking like preggy woman padahal tak pon huhuhu....I'm 27 years and look like makcik2 yang dah above 40 kan...oh Idaaaa wake up plssss!

Okay ni yang kat penimbang....between 88-89kg! aku amek 89kg la sebab timbang aku ni dah uzur...sebab mmg selalu dalam 89kg tu...aku rasa kalo timbang baru ke yang canggih mau berat sebenar aku dah 90kg lebih...uhuuuu takutnye....kalo aku pregnant dah leh cecah 100kg! TAKKK NAKKK!

So...this is me...Hmmm...Lately ni aku selalu baca blog pasal orang yang nak turunkan berat badan...tapi tu lah....kekuatan diri ni tak ada...selalu hot hot ciken shit only...Tengok lah blog ni pon kejap je aku update progress aku....Penting sekali kena ada "SEMANGAT" dan "KEAZAMAN" YANG KUAT! YES I CAN DO IT!

Oh Semangat...datanglah pada ku :(

Giler dol! Better do something QUICK!

Aduhhh..yer aku masih belum berubah...will power aku tak cukup kuat! selalu fikir nak jaga makan tapi tak2 jugak! Sila marah pada diri sendiri hokay!

Aku baru timbang juga baru2 nih...dulu 87kg...ni tengok2 jarum tu dah nak cecah 90kg! Astagfirullah macam mana ni Ida oiiiii....Aku cuma boleh terima berat aku cecah 100kg kalo aku pregnant sajer!

Okay lah....so aku rasa aku kena do something cepat..alaaa cakap jer selalu macam ni kan...Aduhhhh...ok at least try la....Aku kena cuba sekarang sebelum terlambat! Sebab makin naik berat aku ni haaa! Dari nak buat blog konon nak tengok penurunan berat badan sendiri jadi lain plak kang!

So semalam aku ganti puasa..buka makan nasi 1/2 pinggan +ayam+telur+sayur..semalam baru 1st day ganti poser, kepala pening..rasa letih jer...Hari ni pon aku poser...nanti buka tengok lah aku makan apa

APSAL AKU NI HAAAAAAAA?????KO NAK TUNGGU KO GEMOK GILER KE IDA WEHHHHH????SEDAR LA DIRI TU IDAAAA!

It's not impossible

Dear blog,

Buat masa sekarang ni..aku masih lagi mencari 'semangat'...aku selalu tengok The biggest loser..dan bila aku sufr2 internet..rupanya ada blog untuk orang yg tengah diet..so nanti aku nak follow..Sebab aku buat blog ni pon senyap2 untuk aku...Tapi pikir2 apa salahnya kalo ada kawan..so boleh tau perkembangan dan mengingatkan sesama sendiri....

Sebagai penaik semangat....kita tengok gambar di bawah.....

It means....NOTHING IMPOSSIBLE OKAY! YOU CAN DO IT!

The Fat Me ~ as at 8th April 2009

Dear blog,

Hmmm i will feel very badly when i start to write in this blog..bacause the main intention why i create this blog is to me keep updating my diet progress. But it seems like I'm not serious enough and do not have the strong will power to do my diet. Sorry my deary blog...

Actually I always have a plan to start my diet..but then I can only control my food intake ( not so control actually hehehe)..then plan to do some exercise..but until now as I said before..hot hot chicken shit only hehehe...Hmmmm...

So today, I post my latest picture as at 9/04/2009...my weight is 87kg as at now! huwaaa so heavyyy...If you can see the picture that I'm wearing the red baju kurung, actually my mum bought it to me earyly last year..but then if i'm wearing it..the baju quite tight and not comfartable..If you can see the picture no 4..can see my perut yang lebar dan besar like pregnant woman huhuhu...So Ida dear..you better do something..it's still not to late...you must have confidence and strong will power..do it for your self...not for others...I wish myslef can change and turn to "new me"....wish me luck ye blog...byeee

hello blog...

Hello my deary blog...seems like i always said I will start my diet bla bla bla....but until now still the same and not do anything ok...but the good news is now i only take soups for dinner...and my hubby too...isn't that great??but the bad news is...for this 2 days I followed my officemate to have a lunch at one restaurant where near to Kak L's mother in law house..in section 6 Bangi i think...waa the ikan bakar and the air asam sangat sedap ok...i only take nasi seikit...nevermind...try to cut the portion already....ok...keep it up...try again yaa...good to myself :) daaaa.....

Me as at 03/02/2009

Hi my deary blog...seems like i have not do anything about my diet..only hangat2 tahi ayam...but i do still control sometimes....but i really need to be more serious about my diet...last night my husband told me that he dont wanna take a dinner anymore...but then he request me to make some vegetables soup for him for dinner...no more rice...I think this is a good time for me to start again my diet...dont give up ida...you still can try :) so now I think I wanna start my diet by next week....this Thursday my sis will fly to UK to further study there....hope she will selamat and dilindungi olehNya...so since last week i only take some biscuits or bread for my lunch but then when reached home....i will ate kuih that my mummy bought then will took my dinner also....fuhh...how am i to control this??? I must try....yes...aku mesti cuba juga...so I wish myself Good Luck....try again ok...never give up!!!!

Sorry blog...

Salam....Sorry blog...selama ni aku x update pon...sebabnyeeee...diet aku hancus!!!start sejak pindah umah baru pemakanan aku x betul dah...then melarat sampai sekarang...sejak opismate aku Kak L x gi jog...aku pon x gi dah....Ini 1st time aku cuba berdiet dan gagal nampaknyer...budak2 opis pon macam x diet je dah...dah start makan2 dah...hmmm....aku kena start balik la...x nak makan nasi daaa :(.....macam mana ni????Ya Allah bagilah kekuatan pada hambamu yang sangat lemah ini....aku kene...aku keneeee turunkan berat badan nih!!! Ya Allah kuatkanlah semangat aku...aku tengah usaha nak mulakan diet balik....tolongggggggggggg..............ko je leh tolong diri ko sendiri.....wake up laaa......