Update untuk semalam 19/11/2009
Breakfast : 1 Roti gulung sardin + 2 karipap sardin (ni tengah breakfast ngan member opis...pagi2 memang kami sarapan sama2..ada member akan beli kuih..aku snap senyap2 pic nih huhuhu)Lunch : Sandwich telur
Dinner : Roti wholemeal 2 kpng + seketul ikan masak asam pedas with kuah sket + sayur bayam + makan oren sebijiTadi baca kat blog Kak Mimi dia buat detox 3 hari..sehari makan buah je...then sayur je..pas tu buah & sayur...result turun untuk 3 hari dalam 1.5 kg..kira sangat ok lah tu kan...nanti InsyaAllah nak cuba juga...tengoklah kalo akak tu bagi guide lebih details kan kat blog dia hehehe :)
No comments:
Post a Comment