Kelab Diet Mr.Bam

Nama : Ida
Tinggi : 160 cm
Berat : 83.3 kg
(akan update berat terkini 1st Feb lepas abis 99htn nanti kay)
BMI : 3.25 (obese)
Target dalam 3 bulan : 75 kg
Status : Bukan Pengguna JM5

Yer itu dia info saya untuk penyertaan Kelab Diet Mr.Bam (KDMB)...join KDMB la plak kannn huhuhu...oleh kerana 99htn dah nak abih minggu depan, saya join KDMB lak yang start esok iaitu 1 Februari 2010 dengan harapan agar semangat diet ini tidak terhenti..maklumlah aku ni jenis hot-hot chicken shit je selalu huhuhu...So to all peserta KDMB selamat berkenalan dan harap kita dapat support each other jugak kay :)

p/s : To Mr. Bam...untuk berat tu nanti saya update berat on 1st Feb berapa ye lepas abis 99htn nih...pastu kalo leh nanti buatlah 1 list nama peserta dan blog2 diaorang...senang nak follow each other...hehehe TQ :)

Day 84 - Day 88 ~ 99htn

Salam kengkawan...lama jugak tak de letak pic apa aku makan kan hehehe...semalam ada jugak amek gambar makanan semalam...leh la tepek kat sini...kalo tak, macam tak de menda nak diupdate...

Ni bekal ke opis...1 epal+ 1 pear+ 2 keping roti bakar tuna

Dinner : Sup carrot+kentang+tauhu+wantan

99htn....tinggal 11 hari lagi huhuhu...dan 1st february lak da start yang Kelab Diet Mr.Bam lak...setakat ni yg aku tau ada 4 orang je dari 99htn yg join...aku, faizah, azlina ngan bai...tapi yg ni ok sket kot..syarat dia diet sendiri je..x de la x leh amek nasi hehehe...alamak x update2 lagi info untuk join kelab tu...nanti yer :)

Haruskah aku....

Tajuk tak bley blah punyer...macam kisah novel pon ada hehehe...Malam tadi, aku borak2 ngan suami aku...ada sedikit luahan pasal diet aku ni...aku bagitaulah dia 99htn tu tinggal dalam 2 minggu je...dan aku sekarang macam ada sket masalah...sebab aku sekarang pon tengah ada makan ubat doktor..sedikit sebanyak menggangu la proses diet aku nih...kesan dia asyik lapar je...tu yang aku bengang tu...Suami aku pon dah bagi warning, kalo tak larat jangan teruskan..nanti sakit lain lak...Tapiiii..aku kena..aku kenaaaa jugakkk ok!

Pastu ada kakak kat opis aku nih amik jm5...tak sampai sebulan dia dapat turun 5kg huhuhu semalam dah pakai kebaya okayyyy hehehe...aku tumpang gembira melihat kejayaan dia...Aku tetiba ada rasa down pon ada...aku diet tak ada amek pape baru turun berapa je dalam 2 bulan nih...So aku macam muhasabah diri ni...jangan nak samakan ngan orang lain..

So aku pikir2 apa plan aku lepas 99htn? Memanglah diet tu diteruskan...tapi kalo ada kengkawan nih...semangat tu lain tau..sebab kau ada misi yang sama...so bila baca blog, amek tau perkembangan sesama sendiri buat kau rasa ada semangat jugak... Baru2 ni Mr.Bam ada tinggal komen kat blog aku ajak join Kelab Diet Mr.Bam....so setelah aku pertimbangkan...aku rasa aku cuba je la join...tak rugi pape pon kalo aku join kan...hehehehe...so kalo penyertaan aku diterima..maka aku akan join kelab diet tu...at least aku ada jugaklah kesedaran untuk teruskan diet aku nih :)

Day 80 - Day 83 ~99htn

Salam kengkawan...Nampaknye geng2 99htn mesti teruja dan tak sabar bilalah 99htn ni nak habis kan...ke aku sorang je yang rasa begitu huhuhu...kalo ikut entry kak zel ni...da remind jgn update berat dan sila simpan rm10....ok Kak Zel...saya tinggal nak bank in kan sajer huhuhu...

Semalam dan kelmarin ada kursus...kalo da kursus tu makan memang best la kan...breakfast, lunch dan minum petang disediakan...Nasi memang dicedok dalam pinggan untuk "cover"...tapi rasa nak ngappppp jeee....sabar..sabar....nak habih dah 99htn...lepas 99htn boleh makan nasi tanpa rasa berdosa :P

Kunun sebab da makan kat tempat kursus...dinner tak nak makan...nak makan buah saje...sekali balik mak tak masak...mak kata, tolong beli burger je la dia malas nak masak...aku lagi la malas nak masak..suami pon tak makan umah malam tu kan...

Dari nak order 3 biji...TERorder 4 lak...hehehe tak tertahan lak rasanya tengok adik tu tengah buat burger tu...lamanye laaa tak makan burger macam ni...walopun agak hangit rotinya tetap sedap hehehe...

Dan....dan....dan saya juga telah...telah....KANTOI NASI LAGI! Hehehehe...tapi bukan semalam...pada 13/1/10....99htn yg ntah ke berapa...sebabnyeee....itu date yang adik saya nak balik ke UK semula...oleh itu, mak saya telah memasak NASI LEMAK dengan sangat sedapppp untuk dinner kami...ini sumer salah adik saya yang request mak masak nasi lemak sedap2 :P

rasa nak menangis tengok sambal tumis udang mak...memang best in the world...mula2 ingat nak makan ngan roti je...TAPI...tapi...oleh kerana bauan nasi lemak tu sangat menggoda...maka saya telah tersenduk nasi dan tersuap di mulut saya...hehehe..oleh itu tambah lah lagi satu jumlah pengantoian saya dalam 99htn...

Orang lain da nak habis 99htn lagi pulun nak kasi berat turun....aku ni dok rasa nak makan macam-macam lak...memang la nampak sangat suka makan kan hehehe...jadinya, tengok je la berat aku pada penghujung 99htn ni berapa :)

Day 73-Day 79 ~ 99htn

Salam kengkawan...lama sudah tidak diupdate ini belog...agak malas nak update macam awal2 dulu huhuhu...99htn tinggal 20 hari sahaja lagi...kejap je kan? hehehe...

Aku tak tau nak citer apa la...so aku amek2 la gambar makanan semalam...adalah juga bahan nak citer kat sinikan...huhuhu

Hari Sabtu lepas, aku dah gi pasar malam beli buah untuk stok minggu ni...memandangkan masih ada sket buah epal dan oren yang dibeli sebelum ni tapi tak habis...aku blend buat jus...

Tadaaa....Jus oren+epal ala2 Ida huhuhu...

Dan ini untuk lunch semalam...Sup bayam+roti wholemeal 2 pcs+ ikan bakar + sambal sket

Sebenarnya mak nak goreng ikan ni..tapi konon2 nak menu sihat..aku kata tak yah goreng..kita try bakar je..masuk dalam oven kuih mak aku...sekali masak...ikan itu adalah tidak sedap..kering jadinya huhuhu...pas ni kalo nak bakar...kena buat macam biasa la nampaknye :P

and for dinner : sebiji epal+biskut oat crunch 1 paket (3 pcs)

Day 66 - Day 72 ~ 99htn

Salam kengkawan...

Lama x update pasal dietkan..Aku pon dah tak rekod n amek gambar apa aku makan...Pernah masa aku gi dinner ngan suami aku..makanan dah sampai, tapi dia tak makan...Aku tanyalah naper awak tak makan ni? Dia jawab..oh dah leh makan ke? Ingat awak nak amek gambar...sangat carut ok...sabar je la...hehehe

So far 99htn masih on...tiada pengantoian untuk hari ke 66-72 nih...cumanya...semangat aku tak macam dulu la...control makan yer...tapi macam x ada semangat la...

Lately ni ada prob sket...so macam x ada semangat je nak wat apa pon...kekadang rasa bosan bila tempuhi rutin harian yang sama jer...bosan kat opis...bosan kat umah...asyik bosan jeeee...Oh semangat..sila jangan pergi...

Day 62-Day 65 ~ 99htn ~ Boleh ke tak boleh ke Boleh...

Salam kengkawan....1st entry di tahun baru 2010...Waahhh dah sampai 65 hari yer 99htn..nampaknyer tinggal lebih kurang 34 hari je lagi...kira sebulan la kan..Kalau ikut target aku dalam 99htn mau kasi pecah ini angka 8! means lagi 4 kg jer dah boleh capai 79kg tu huhuhu...

Day 62 -65 x ada kantoi...dan sekarang aku x update daily menu dah sebab rasa makan biasa2 jer hehehe...and berat pon Kak Zel kata tak leh update dah kan? So tunggu je la pas abis 99htn...lagi sebulan je ye..hehehe

Sebenarnye...dah lama dok usha 1 produk ni...dan aku penah beli tahun 2008...tapi sbb diet ikut sukati maka tak menjadi jugak huhuhu...Ramai betul sekarang minum produk ni...organizer 99htn Kak Zel pon minum jugak...

Haaa ni lah yang aku maksudkan...Jus Mate 5...Giler hot la JM5 ni...ada yang berat 100kg lebih pon leh turun sampai 40kg lebih..perghhh giler hebat...

Sekarang lak tengah ada akademi langsing dan jutawan ala2 the biggest loser tu...giler best pompuan2 nih free2 jer dapat makan jm5 untuk turun berat badan...target sampai 20-30kg lak tu dalam masa 2 bulan lebih jer kalo x silap...memang hebat!

Ikutkan...kalo nak beli sekotak rm200 tu boleh je beli sekarang...duit dah simpan rm50 sebulan dari dulu hahaha! TAPI..TAPI..TAPI..kalo beli tapi diet ala2 ke laut tak leh jugak...bazir je duit tu kan...

Aku sebenarnyerkan tertarik nak cuba JM5 ni satu sebab je....selain dapat membantu turunkan berat dengan agak cepat...ianya juga MENYUBURKAN...huhuhu...Itulah tujuan utama aku berdiet nih...mana tau dah turun berat ni senang lak nak "lekat" dapat anak kan hehehe...produk2 ni membantu je..pokok pangkal tu pemakanan dan cara hidup kita jugak kan...I rela okay terkeluar dari 99htn sebab pregnant huhuhu :P

So...Boleh ke..tak boleh...Boleh..ke tak boleh...Nak cuba ke tak...Nak cuba ke tak huhuhu...