Friday, November 20, 2009

Day 19 ~ 99htn

Assalamualaikum frens...

Update untuk semalam 19/11/2009

Breakfast : 1 Roti gulung sardin + 2 karipap sardin (ni tengah breakfast ngan member opis...pagi2 memang kami sarapan sama2..ada member akan beli kuih..aku snap senyap2 pic nih huhuhu)

Lunch
: Sandwich telur

Dinner : Roti wholemeal 2 kpng + seketul ikan masak asam pedas with kuah sket + sayur bayam + makan oren sebiji

Tadi baca kat blog Kak Mimi dia buat detox 3 hari..sehari makan buah je...then sayur je..pas tu buah & sayur...result turun untuk 3 hari dalam 1.5 kg..kira sangat ok lah tu kan...nanti InsyaAllah nak cuba juga...tengoklah kalo akak tu bagi guide lebih details kan kat blog dia hehehe :)

No comments: