Assalamualaikum dan salam hari Sabtu...bestnye weekend kan leh meluangkan masa ngan family...okay ni update untuk semalam 4/12/2009 dan hari ke lima aku wat plan detox tu
DAY FIVE : You will eat 1 cup of rice.** You also have to eat 6 whole tomatoes and drink 12 glasses of water today to cleanse your system of the excess uric acid you will be producing.** yang nie kita gantikan dengan roti/bihun (selain nasi ler)
Sepanjang di opis semalam, aku makan bekal yang aku bawa dari rumah jer...roti wholemael 3 kpng+telur hancur with tuna and tomatoes...patutnye kena makan 6 whole tomatoeskan...tapi kat umah aku ada tomato yang kecik2 jer...so makan je la dalam 15 biji tuh...Dinner : epal+sandwich tuna sekeping+koko crunch sket (pau adik punyer :P)Dan dengan ini secara jujurnya detox yang sepatutnyer 7 hari...aku buat cuma 5 hari je la huhuhu...sebab tadi masa breakfast aku dah makan mee goreng sket jiran aku bagi hahaha..patutnyer hari ke enam hari ni makan sayuran sahaja (boringnyeee) dan ke tujuh leh makan sayur, nasi dan jus buah...makanye percubaan pertama aku hanya bertahan 5 hari sahaja nampaknya...ntah ada turun ke tidak nih sebab aku buat tak betul2...okaylah nak masak untuk lunch...kena masak menu yang sihat huhuhu..sihat la sangattt :)
2 comments:
lepas detox turun tak berat? turun berapa? kalau turun byk teringin jgk mar nak try :)
mar kita buat 5 hari je...nanti isnin kita update ye sebab timbang tu kat opis hehehe...kalo ikut betul2 leh turun sampai 5kg lebih katanya..tapi kalo kita ntah lah berapa turun..itupon kalo yer dapat turun sebab kita tak follow the plan betul2 hihihi :)
Post a Comment