Friday, December 11, 2009

Day 40 & Day 41 ~ 99htn

Assalamualaikum kawan2....Update untuk semalam dan hari nih

Day 40 ~ 10/12/2009

Breakfast : 1 sandwich tuna
Snek : 1 pek biskut oat crunchy
Lunch : 1 sandwich tuna
Dinner : Spagheti

Day 41 ~ 11/12/2009

Breakfast : Mihun Goreng + Teh O
Lunch : Chiken Chop + Air Laici (kongsi ngan adik makan kat Tesco)
Snek : Bahulu 2 ketul
Dinner : 1 sandwich tuna + Yogurt Marigold

Nak bgtau yang kelas aerobik tu cancel la pulak...diaorang nak start next year jer...hmmm kena eksesais sendiri jugak la nampaknye...Oh semangat...sila jangan hilang....plsss

3 comments:

Mia-Ina said...

chaiyo..chaiyo...jom kte workout even alone ida...

Mar said...

sorang2 pn boleh.belasah ajer.janji adaaaa. ye tak?

Ida chubby said...

tq mia & Mar..ni baru dapat cd kak zel tu ida order...next week leh la start buat..tadi tengok dan baru cuba sket2 pon da mengah huhuhu...