Day 40 ~ 10/12/2009
Breakfast : 1 sandwich tuna
Snek : 1 pek biskut oat crunchy
Lunch : 1 sandwich tuna
Dinner : Spagheti
Day 41 ~ 11/12/2009
Breakfast : Mihun Goreng + Teh O
Lunch : Chiken Chop + Air Laici (kongsi ngan adik makan kat Tesco)
Snek : Bahulu 2 ketul
Dinner : 1 sandwich tuna + Yogurt Marigold
Nak bgtau yang kelas aerobik tu cancel la pulak...diaorang nak start next year jer...hmmm kena eksesais sendiri jugak la nampaknye...Oh semangat...sila jangan hilang....plsss
3 comments:
chaiyo..chaiyo...jom kte workout even alone ida...
sorang2 pn boleh.belasah ajer.janji adaaaa. ye tak?
tq mia & Mar..ni baru dapat cd kak zel tu ida order...next week leh la start buat..tadi tengok dan baru cuba sket2 pon da mengah huhuhu...
Post a Comment